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    福州夏季戶外拓展訓練注意事項

    點擊:682次 | 更新時間:2023-03-14

    許多人說,福州拓展訓練與普通的娛樂活動沒有什么不同。這只是一個簡單的練習拓展訓練不是一種娛樂活動,而是一種旨在培養人們群體意識的培訓。通過一系列挑戰,您可以增強團隊意識,幫助您更好地完成企業中的各種任務和評估。隨著天氣逐漸變暖,我們很快就會迎來一個鮮花盛開、氣溫炎熱的夏天。夏季是拓展訓練的旺季,尤其是福州時代精英拓展。90%的公司將在夏季持有拓展訓練。夏季戶外拓展訓練需要注意什么?


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    一、夏季進行拓展訓練,陽光相當強烈,務必要注意防曬。夏季驕陽似火,陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1~2度的灼傷,并會發生中暑現象。

     

    應對措施:高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下,同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣,并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。在選擇戶外團建活動時,要注意活動的選擇,盡量少選在戶外的團建活動,室內與水上活動是夏季團建活動的首選。


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    夏季戶外拓展訓練運動多,出汗多,必須及時補充水分,但如果飲水方式不對,會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡,運動中和運動后大量飲水,會給血液循環系統、消化系統,特別是給心臟增加負擔,造成更加疲勞。

     

    應對措施:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。

     

    二、夏季參加戶外拓展訓練運動,由于氣溫高,運動量大,身體內的熱量積累的比散發的多,如果不注意防范,就很容易發生熱病。

     

    應對措施:為幫助體溫散發,在陽光下行走時,可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,把帽子去掉;休息的時候,盡量把背包放下來,把上衣領口紐扣解開一些。


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    夏季行軍途中,大汗淋漓的情況下,如果有山泉水、溪流、池塘等,或者是途經海邊,千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束,到達目的地以后,也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。

     

    三、活動結束以后,如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里,務必不能打開空調直接對著身體吹,最好是打開車窗戶用自然風降溫,等身體溫度降下來以后再開空調。

     

    溫馨提示

    夏季參加戶外活動,如果有冰鎮飲料吃,是一件很享受的事,但活動中或者是活動結束以后,不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,使胃的生理機能受損,輕則引起消化不良、腹瀉等,重則導致急性胃炎。

    少量攝入冷飲對降溫有利,但不能過量,要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等,要少量多次地飲用?;顒咏Y束以后,要等身體溫度大幅度降下來以后,才喝冰凍的飲料或啤酒等。

    參加活動前,在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套,為方便汗水揮發和散熱,去戶外活動的外衣最好買化纖成分的快干服裝,最佳的是快干并防紫外線的衣服,褲腿最好可以拆卸下來。


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    福州拓展訓練需要為公司建立一支嚴謹的團隊。如果你認真對待這項訓練,你會得到很多意想不到的東西。拓展訓練是為了訓練一個人在團隊中的角色。當然,這需要團隊成員的合作和嚴格遵守培訓要求。

     

    在當今社會,為了改變社會中人性的冷漠,與人進行更深入的交流,我們只能通過拓展訓練來開發我們的潛力,這也是拓展訓練的魅力所在。娛樂活動很簡單,可以讓人們快樂,而且目的明確。這兩者之間有本質的區別。我們不能把兩者混為一談。在拓展培訓行業,多樣化的培訓方式可以吸引注意力,增強他們的好奇心和新鮮感,也可以增強他們對培訓活動的熱情,從而在一定程度上達到預期的目標和培訓效果。


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    時代精英拓展,是一家資質全面,拓展課程經典,師資力量雄厚, 服務品質過硬的綜合拓展訓練供應商。服務過的企業回頭率非常好, 不管是政府機關,還是企事業單位,都與時代精英拓展建立了全方位,多體系的合作。時代精英拓展培訓公司是共青團——中國青年創業計劃YBC扶持的體驗式培訓機構;中國專家學者協會指定福州拓展培訓機構;也是福建省唯一一家入選中國拓展訓練專家委員會理事單位的專業福州拓展機構。

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