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    野外拓展中常用的下降技術

    點擊:1999次 | 更新時間:2009-12-30

    45度以下的緩坡、中坡下降,因危險性小,一般不需要特殊的裝備和技術。
    45度以上的陡坡、峭壁下降則必須有一定的裝備和技術。
    其下降方法有以下幾種:
    三點固定下降法
    三點固定下降法是巖石作業下降技術的基本方法,其所用工具簡單,便于在廣大群眾中開展。其方法是利用雙手、雙腳握或蹬牢三個支點,然后移動第四個支點。這種下降方法比三點固定攀登更加困難,因此一定要設上方固定保護。
    利用器械下降利用器械下降是最常用的一種方法。
    原理是利用主繩同連接于身體上的一定器械之間的磨擦,減緩并控制下滑速度達到下降目的。
    1.
    利用下降器下降。
    將主繩一端在峭壁項部固定,另一端拋至下方,下降者在腰部系好安全帶,腹前掛好鐵鎖,然后主繩按字形纏繞于下降器上,再將下降器和鐵鎖連接,左手據理力握主繩上端,右手在胯后緊握從下降器穿繞出來的主繩。面向巖壁,兩腿分開約成80度角,登住崖棱,身體后坐,使軀干與下肢約成100度角,將上方主繩搭于崖棱上之后,便可開始下降。
    這種方法的下降動作要領是:
    下降時兩腿分開,手拉緊主繩,并將左手上方的繩子搭于崖棱時,左右腳上下支撐,用前腳掌蹬住巖壁,開始下降,先臀部后坐,同時右手松繩,兩腳隨身體的下降而迅速的向下移步,使之始終保持身體的平衡;
    如果右手松繩,臀前后坐,而兩腳仍停留不動,則會使身體失去平衡而有造成向后翻倒的危險。
    因此,右手松繩,兩腳隨身體重心的下移而及時向下倒腳,支撐身體維持平衡是能否順利下降的關鍵。右手松繩兩腳迅速向下移動,要直協調配合,并要有節奏。
    由于兩腳呈上下支撐,身體向右側傾斜,這樣不但便于移動,且可觀察下降路線。下降速度的快慢主要看右手松送繩的多少??旖o繩就要快倒腳,下降速度也就加快,一旦要停止下降,右手只要將主繩拉緊使之制動,即刻就可停下來。
    為了使初學者盡快掌握下降動作,可增加抓結裝置,即用輔助繩上端在主繩上(左手握端)打抓結,另一端固定于腹前安全帶上,打抓結的距離約等于臂長。
    在下降時,左手下移的同時也將抓結捋下,一旦由于緊張右手松開下端的主繩時,抓結就可牢牢地抓住,從而起到保護作用,防止身體滑脫。在參加練習的人員較多時,還可增加一條主繩進行保護。
    采用上方固定保護方法,將繩的下端與下降者連接。這樣,不但可增加安全度還可消除初學者的恐懼心理。
    2.
    單環結下降
    這是一種在沒有下降器的情況下,以鐵鎖和單環結的連接代替下降器下降的方法。這種下降方法和動作要領與下降器下降法相同。
    3.
    坐繩下降
    這種方法是利用主繩與身體的直接磨擦而下降的。這種下降首先要進行準備動作,面向固定繩端,兩腳夾住上方固定好的主繩,將身后主繩沿右腿外側繞至前面,經腹、胸、左肩至背后,拉至右側,用右手在胯后將其握住,握繩時虎口朝上。
    下降方法及動作要領與單環結下降基本相同。
    此方法適宜在只有主繩的情況下采用。下降時,應身著較厚而耐磨的衣服,一定要熟練掌握動作要領,維持好身體平衡。經右大腿根部的主繩不能移位或脫離,右手始終握住主繩,隨身體的下降逐漸松動主繩。下降速率不宜過快,要有節奏。
    為了保證安全,初學者可采用雙主繩練習,即用一條主繩下降,另一條主繩做上方保護,繩下端連接在下降者的胸繩上或腰部的安全帶上,保護者與下降者協調配合完成下降動作。也可用胸繩在上端(右手握繩處)打抓結,這樣,一旦動作失誤,抓結可起到保護作用。
    4.
    緣繩下降
    在坡度近于90度時,可采用緣繩下降法。此方法簡單易學,只要有一條主繩就可進行下降操作。
    在主繩在陡壁上方固定,余下的主繩扔至崖下,下降者在繩上打好抓結,另一端與腰部安全帶上的鐵鎖連接。
    抓結到連接處的距離不能過長,也不能過短,以臂伸開能抓住抓結為限。下降者面向固定點,兩腿分開站到崖棱時一定要拉緊主繩,并握住抓結,方可開始下降。
    (1)
    下降方法及要領
    沿主繩依次各下倒手,在倒手時一手先將抓結捋下,兩腳隨著雙手的下移,也同時向下倒步,以前腳掌盡量踩住穿突起的巖石或棱角,以便減輕手臂的負擔,倒手和移步要協調配合,要有節奏,兩腿稍分開,以便使身體保持平衡,防止東倒西歪。倒手時握主繩的手一定要抓緊。由于臂力不足倒手有困難時,也可雙手沿繩下滑,注意速度不能過快,防止擦傷。
    初學者也可利用雙主繩下降。
    (2)
    下降應注意的事項
    下降前要有足夠的精神準備,消除恐懼心理,要細心、大膽、果斷沉著、動
    作敏捷、準確;
    下降路線以坡較緩而支點多者為好;
    同樣困難程度的路線,應選擇較短者,且風化程度要??;
    不論采取何種方法下降,都應戴手套操作,防止擦傷。
    (3)
    繩索回收方法
    下到目的地后必須收回繩索,能否順利收回,主要在于上方固定時的技巧。一般有以下幾種回收方法。
    1)
    活牽引結固定法
    在上方固定時利用凸出的巖石或樹木作固定點,將主繩繞巖石一圈后,作活牽引結固定。繩子的長端扔至崖下,短的一頭與一輔助繩相連結,其連接方法是打混合結。將繩端接好后,也將輔助繩扔至崖下,最后一個下來后,只要將輔助繩拉動,上面的固定就可解開。繼續拉輔助繩子,一直把主繩拉下來為止。
    2)
    雙主繩法
    在上方凸出的巖石上或人工支點(打的巖石鋼錐)上,用繩套作固定,將主繩雙折掛在繩套上。下降者利用雙股主繩下來后,拉住另一根主繩,便可收回繩索。
    如果主繩不夠長,可將兩根接起來,回收時,只能拉動有結的這根主繩。

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